13.09.2024.

   У спільноті 9-б класу був проведений відео-урок:"Як ходьба може кординально зміцнити здоров'я".

 Ходьба це найкращі ліки для людини. Ходьба є єдиним та безпечним засобом профілактики та по передження багатьох хвороб. У сучасному ритмі життя важко знайти вільний час для активних тренувань. Прогулянки пішки спосіб до лучитися до здорового способу життя, отримати користь для організму. Під час ходьби працюють різні групи м'язів, завдяки чому підтримується тонус всього тіла. Позитивний ефект від них комплексний: здоров'я, гарне самопочуття та схуднення.